体力もあると思う。トレーニングもしている。技術も引けをとらないと思う。でも勝てない、強くなれない。そんなアスリートは多いのではないでしょうか。そこで原因をメンタルに求めるのですが、それは正解とはいいがたいです。
実は、メンタルに作用しているのも、フィジカルや技術を支配しているのも「脳」なのです。ここを鍛えるとあなたのパフォーマンスは劇的に変わるかもしれません。
事実、欧米の一流選手の多くは脳トレ＝認知トレーニングをしてパフォーマンスを向上させています。
誰でも取り組める認知トレーニングがあります。さあ始めましょう!
